Benefícios de uma boa noite de sono

Já pensou que horas bem regeladas e dormidas de sono podem ajudar seu dia a ser mais produtivo? De acordo com o neurologista Rosa Hasan, do Laboratório do Sono do hospital de São Luiz, uma noite de sono sem qualidade pode ocasionar na dificuldade de síntese de alguns hormônios e desregularização do metabolismo do corpo, permitindo que seu corpo desencadeie doenças como obesidade e depressão.

Mas, mais do que isso, a falta de uma boa noite de sono faz com que o rendimento do dia de trabalho seja diminuído, favorecendo sintomas como fadiga, irritabilidade, sonolência diurna, dificuldade para se concentrar ou absorver novas informações e facilidade para sofrer acidentes e cometer erros.

Somado a isso, ainda existe o estresse diário no trabalho, que Somado ao fato de não ter uma noite de sono, faz com que o trabalhado não se sinta motivamos a fazer outras atividades que são consideradas positivas, como alimentação equilibrada a e atividades físicas frequentes.

Por isso, é importante lembrar que dormir bem significa dormir entre 6 e 8 horas por dia. Isso pode melhorar muito sua qualidade de vida e desempenho no dia, além de claro, prevenir doenças do coração, melhorar o humor, deixar a memória aguçada e estimular o raciocínio.
Então, sempre tente manter uma boa regularização do seu sono.

Qual a diferença entre estágio de nível médio, técnico e superior?

Devido a grande maioria dos estagiários hoje serem estudantes de nível universitário, muitas empresas ainda desconhecem a possibilidade de contar com estagiários de nível médio e técnico, ou médio profissional.
Há uma diferença entre contratar um estagiário que esteja no ensino médio e estudantes de formação técnica e superior e iremos abordar os principais pontos abaixo:

– Atividades: Estudantes de ensino médio, estão em formação como cidadão, muitas vezes iniciando sua carreira profissional e podem atuar em diferentes áreas como atendimento de clientes, vendas, logística, estoque, administrativo, publicações e controles de mídias sociais, entre outros.
Vale lembrar porém que ele não pode substitui
r uma mão de obra, ou seja, a empresa não pode contratar um estagiário para ficar apenas no caixa o dia inteiro. Ele até pode atuar no caixa em alguns momentos, mas como o estágio tem o intuito de formação educacional supervisionada, também deve ter outras atividades que promovam seu desenvolvimento profissional.

– Atividades de nível técnico e superior: Diferente de ensino médio que tem funções mais generalistas, os estudantes do ensino médio profissional e universitários, obrigatoriamente devem realizar atividades compatíveis com seu curso.
Estudantes de administração por exemplo, podem atuar em áreas que envolvam o funcionamento de uma empresa, desde a administração, logística, financeiro, contábil, entre outros.

Tomando como exemplo estudantes de engenharia, as atividades de estágio precisam estar ligadas ao curso, então nada de contratar engenheiro pra fazer estágio em funções distintas que não sejam compatíveis com a proposta do curso, pois além dessa não ser a proposta de estágio, ainda pode gerar vínculo empregatício.

Ficou com dúvida para contratar e entender melhor? Se for empresário, acesse nosso link para tirar suas dúvidas: https://www.centralestagio.com/empresa/
Se for estudante ou estagiário e ficou com alguma dúvida, nos contate através do telefone (12) 3631-2529.

Contribuição: Hilder Murilo

 

DESAFIOS E OPORTUNIDADES PARA AS PEQUENAS EMPRESAS

Não é possível criar uma empresa grande do dia para a noite. A não ser que esta empresa já nasça atrelado a algum grupo econômico forte e estabelecido.
O empreendedor tem que ter paciência, pois começamos como uma pequena empresa em um processo que pode ser “rápido” se o mercado explorado for realmente inovador, ou “lento” se o mercado explorado for um que tiver com suas gigantes estabelecidas. A primeira coisa a se fazer é enxergar uma oportunidade de mercado em qualquer uma das situações, explorá-la, descobrir onde as concorrentes falham, onde elas faltam com seus clientes e supri-los.
Mesmo as grandes organizações, com produtos diversificados e poderosos canais de distribuição, têm dificuldades para atender a todos os públicos. Em mercados competitivos sempre haverá nichos deixados por grandes empresas.
O empreendedor precisa ficar atento a uma outra questão: uma ideia de negócio não é propriamente uma oportunidade de negócio. Uma ideia torna-se oportunidade quando identifica uma real necessidade de mercado que possua um público em potencial.
Uma oportunidade também tem seu tempo, isto é, seu momento correto. Por exemplo, um produto que num primeiro momento traduz o aproveitamento de uma grande oportunidade, um ano depois pode estar ultrapassado e não ser mais lembrado pelos consumidores.
Por isso a pequena empresa tem de estar sempre se reciclando, e isto é uma vantagem dos pequenos, por terem uma estrutura mais leve e dinâmica. Logo no início da Microsoft Bill Gates já dizia que o que ele mais temia não era o grande concorrente, mas sim o pequeno que estava sendo criado em alguma garagem de casa.
Portanto, mãos à obra. Dê o melhor da sua competência para aproveitar e desenvolver as oportunidades que surgem diariamente.

OS ERROS MAIS COMUNS NA HORA DE MONTAR UM CURRÍCULO

O currículo é um dos documentos mais importantes da entrevista. É por ele que o recrutador vai conduzir a entrevista e principalmente, se irá ou não te selecionar. Não adianta nada ter vários e vários cursos, experiências significativas se você não souber montar de forma plausível seu currículo.
Uma observação muito importante é que o currículo deve estar bem direcionado, ser objetivo para qual vaga se destina. Nunca fique colocando informações excessivas e bajuladoras, pois assim seu cartão visita ficará sobrecarregado demais e com uma aparência não tão boa.
Sendo assim, ai vão algumas dicas para não errar na hora de preparar seu currículo:

1) Dados para contato: às vezes pode passar despercebida a falta de contatos no currículo, seja um e-mail ou um telefone faltando um número. É valido acrescentar também que no seu currículo tenha mais de um número para contato, ou seja, deixe também o número de algum familiar ou alguém de confiança que não esqueça te passar o recado.

2) Mentir no currículo: nunca se esqueça que mentira tem perna curta! Não coloque informações ou habilidades que você não tenha, pois na maioria das vezes, é desmascarado na entrevista, como por exemplo, colocar que você tem inglês fluente quando na verdade é intermediário. Isso prejudica sua imagem no processo, além de causar a sua eliminação.

3) Falta de objetivo profissional: um recrutador ao olhar um currículo e não ver um objetivo coerente vai imaginar que você não tem uma meta e foco profissional, então não se esqueça de mencionar com clareza e objetividade qual função quer ocupar na empresa, por exemplo, ”estagiário na área de Recursos Humanos”.

4) Erros de digitação: sabemos que erros acontecem, mas na hora de montar seu currículo eles devem ser evitados. Pode ser que aconteça de vir alguma letra faltando ou terem letras dobradas, mas isso reflete na ideia de que você não revisou seu currículo antes que encaminhar para empresa, o que não é bem visto pelos entrevistadores. Na maioria das vezes não somos capazes de enxergar nosso próprio erro, por isso, uma dica é pedir para outra pessoa ler o que escrevemos, e dessa forma, minimizar os erros.

Em tempos de crise, ter um currículo bem elaborado pode fazer a diferença na hora do candidato ser contratado.

Como aproveitar melhor o Marketing Digital

Em uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), foi apontado que quase 130 milhões de brasileiros estão hoje conectados a internet.

Ainda que tablets, televisores e computadores sejam utilizados para acesso, o campeão é o smartphone, que representa incríveis 98% dos usuários que se conectam a rede.

Detalhe, o celular está em nosso bolso (ou em nossa mão) em boa parte do dia. Seja para trocar mensagens, utilizar os mais diversos aplicativos, ler notícias entre outros.

E junto de tudo isso, vem também as propagandas. Sabe quando você pesquisa um item e depois de um tempo você está navegando e só aparecem propagandas daquele item? Pois bem, este é o que na área de Marketing chamamos de Marketing Customizado, que busca atingir a necessidade do cliente para aquele momento.

Sabendo disso, hoje uma das melhores formas para divulgação e propaganda com certeza é a internet. Anúncios em sites como Facebook, Instagram, e Google Adwords (aquele anúncio que aparece em uma página enquanto você está navegando) lideram a lista de investimentos e também de preferências quando o assunto é o valor investido.

Atenção, abaixo vão algumas dicas importantes, pois não adianta colocar altos valores e achar que por si só será suficiente, aliás a primeira dica nem envolve investimento financeiro e ajuda muito quando potencializada com anúncios.

– SEO ou Search Engine Optmization. Haveria espaço para 3 ou 4 posts nesse blog para explicar um pouco mais, mas em resumo, quanto melhor o SEO para o seu site, mais a chance de ele aparecer nas primeiras posições no Google (então imagine, se o seu site já tem um bom resultado no que chamamos de busca orgânica, com anúncio, os resultados são ainda melhores).

– Escolha bem a plataforma. É inegável que o Facebook já viveu seu auge, mas hoje os melhores retornos estão vindo principalmente através de Instagram e Google Ads.

– Descubra quem é seu público. Vivemos uma onda que precisamos pensar na geração Z e tudo mais. Pense nela em como atender hoje e também no futuro, mas a verdade que falando da população economicamente ativa (que é onde está concentrada a maior parte do dinheiro), ainda estão nas pessoas de 25 anos e acima.

– Busque personalizar: Se você tem um comércio de roupas por exemplo, quais as tendências estão sendo buscadas pelo seu público? Não é porque em alguma região determinados produtos têm saída e estão na moda, que vai atingir e satisfazer seu público.

Aprofunde mais, e bons negócios para você!

Contribuição: Hilder Murilo

 

ESTÁGIO E MENOR APRENDIZ: ENTENDA AS DIFERENÇAS DE CONTRATAÇÃO

É muito comum empresários confundirem os regimes de menor aprendiz e estágio, ainda que o primeiro seja regulado pela CLT e o segundo pela lei nº11.788/2008. Isso ocorre porque os dois modelos visam à aquisição de experiência profissional e devem respeitar as horas de estudo do colaborador.

Contudo, para efeitos jurídicos, o jovem aprendiz e o estagiário encontram-se em situações completamente distintas.

Enquanto o estágio tem o objetivo de preparar o aluno para o mercado de trabalho, sendo parte do currículo ou uma atividade complementar do curso, o aprendiz é o profissional inserido em programa de aprendizagem.

Ou seja, por esta primeira diferença básica de conceito, o estagiário não gera vínculo empregatício e o aprendiz segue as regras da CLT com algumas modificações.

A relação de estágio não exige a anotação na carteira de trabalho. O vínculo, os direitos e os deveres das partes são documentados em um termo de compromisso.

Para o contrato de Estágio ser válido e não caracterizar vínculo de emprego é necessário que o estudante esteja regularmente matriculado no Ensino Médio, Técnico ou Universitário; é preciso ter convênio com a escola e firmar um termo de compromisso; as atividades de estágio não podem conflitar com o horário escolar; ter um Seguro de Acidentes Pessoais, além de várias outras providências que a CENTRALESTAGIO.COM cuida para as empresas parceiras.

E por não ter vínculo empregatício os direitos dos estagiários são os seguintes: Bolsa Auxílio, Auxílio Transporte, Recesso e Seguro de Acidentes Pessoais.

Já os requisitos para formação do contrato de menor aprendiz são anotação na CTPS; matrícula em programa de aprendizagem orientado por entidade de formação técnico-profissional metódica (escolas técnicas ou profissionalizantes); preenchimento de avaliações, além de outras exigências específicas do vínculo criado.

O estágio pode ser concedido a qualquer pessoa com mais de 16 anos, ao passo que o regime de menor aprendiz contempla pessoas de 14 a 24 anos. Em ambos os casos, o contrato tem o limite máximo de 2 anos. Porém no caso do Estágio não existe prazo mínimo, podendo o estagiário ser dispensado a qualquer momento sem aviso prévio.

Apenas o estágio não obrigatório é remunerado por lei, contudo sem o pagamento de direitos trabalhistas. O estagiário nessa condição recebe uma bolsa-auxílio e tem direito apenas aos 30 dias de férias anuais.

Por sua vez, o menor aprendiz recebe obrigatoriamente o valor da hora em fração proporcional ao salário-mínimo, além dos demais direitos trabalhistas.

Em relação aos benefícios as regras não são uniformes, de modo que apenas alguns são obrigatórios. Veja o quadro comparativo:

 

Comparando a quantidade de benefícios opcionais, fica nítida a ampla margem para a criação de um programa de incentivos a esses colaboradores.

Se cumprir rigorosamente as regras da CLT e da lei 11.788/2008 a empresa pode utilizar os regimes de estágio e menor aprendiz para atrair novos talentos, diversificar a equipe, receber vantagens e benefícios fiscais e contribuir com a comunidade em que está inserida, combinando benefícios atrativos e oportunidades de crescimento pessoal e profissional.

A CENTRALESTAGIO.COM é aliada de estudantes e empresas, fazendo a integração entre as partes e acompanhando a evolução do futuro profissional além de todo o apoio para os parceiros.

Se tiver dúvidas e quiser saber mais detalhes do Programa de Estágio, é só entrar em contato conosco.

Vale a pena contratar um estagiário?

Existem diferentes modelos de contratação, o mais utilizado e tradicional é contratar com registro em carteira, que popularmente chamamos de contratação CLT (Consolidação das Leis do Trabalho). E pela CLT, podemos contratar por período integral, parcial, temporário, entre outros.

Existe também a opção de contratação através do programa de aprendizagem, mais conhecido como Jovem Aprendiz. Vale ressaltar, que ambos os modelos possuem vínculo empregatício, ainda que o programa de aprendizagem tenha valores diferenciados (já estamos preparando uma tabela para você entender melhor a diferença).

Outra forma de contratação, por sinal pouco divulgada e compreendida é o estágio, existente desde a década de 1940, quando na época foram sancionados projetos de Lei que já indicavam a regulamentação que só seria mais clara anos depois.

Com a recente atualização da Lei do Estágio em 2008 (Lei 11.788/2008), além de manter a facilidade para uma empresa poder contratar estagiários, outra novidade foi a liberação de profissionais liberais também poderem contratar através do Órgão do Conselho (por exemplo arquitetos, dentistas, médicos, engenheiros, psicólogos, entre outros, passaram a poder contratar sem a obrigatoriedade de ter um CNPJ).

São inúmeras as facilidades e vantagens de trabalhar com estagiários, o fato de não ter encargos sociais e trabalhistas, permitem que empresas que não têm condições de arcar com os custos de um funcionário registrado em carteira, iniciem a contratação através do estágio.

Em muitos casos o estagiário é registrado depois de um tempo, até porque ele acaba conhecendo o ambiente de trabalho, as pessoas, e já demonstrou seu potencial.

Em relação à empresa, o estagiário traz consigo uma visão externa. O aprendizado teórico desenvolvido na instituição de ensino contribui para a atuação prática no dia a dia.

Falando sobre a questão de horário, um estagiário pode fazer até seis horas por dia de estágio, além de poder fazer intervalo para almoço fora da jornada, desta forma passa para uma carga horária total de sete horas diárias, respeitando a hora de intervalo.

A facilidade na hora de contratar, ausência de burocracias desnecessárias, o fato de não ter vínculo empregatício, investimento em pessoal com custo acessível, são alguns dos fatores que têm auxiliado cada vez mais empresas a optarem pela contratação de um estagiário.

Outra vantagem são as diferentes área de atuação. Quando falamos de estágio para estudantes de ensino médio, que são considerados generalistas, eles podem atuar em diferentes funções como atendimento, vendas, administração, postagens em redes sociais, entre outros.

Já para estudantes de nível técnicos e superior, obrigatoriamente deverão existir atividades relacionadas ao que está aprendendo. Por exemplo, alguém da área administrativa não precisa estar focado apenas em processos administrativos, burocráticos, mexer com papelada etc. Para ser um bom administrador é necessário uma visão geral do negócio, que envolve áreas da administração, assim como logística, contabilidade, finanças, vendas, gestão de equipe.

Praticamente todas as empresas podem contar com um estagiário na equipe, mas para isso em alguns casos é necessário quebrar barreiras, conhecer outras formas de contratação além da CLT, inovar e estar disposto a formar aquele que pode ser o novo talento.

Contribuição: Hilder Murilo

 

Como redes sociais podem afetar no processo seletivo

A princípio as redes sociais são sinônimo de diversão, é um lugar que podemos públicas fotos, compartilhar mensagens engraçadas,  ter notícias atualizadas  ou até mesmo expor nossas opiniões.  O que pouca gente sabe, é que as redes Sociais também é um espaço para recrutadores buscarem seus futuros funcionários,  por isso devemos estar sempre bem atentos com o que colocamos.

Se engana quem pensa que as redes sociais na são olhadas quando se inicia um processo seletivo.  Numa entrevista conhecemos uma pequena parte do candidato,  mas sabemos que apenas aquele momento não é tudo, por isso as redes sociais são usadas para descobrir aquela outra parte que falta do candidato.  Então é bom ter a consciência do que estamos postando na Internet e sempre dar aquela boa olhada antes de irmos para uma entrevista de uma empresa de grande nome.

Então quer dizer que devo parar de postar coisas do meu interesse na internet ? A resposta é não!  O que acontece é que a Internet é um espaço  público e por isso devemos ter cuidado com nosso nível de exposição, comentários preconceituoso, falar mal da empresa, falar mal do chefe ou falar mal dos produtos pode levar sim a demissão por justa causa dependendo dos valores que a empresa leva ou até mesmo te desclassificar das fases finais de um processo seletivo.

Por isso muitas vezes se recomenda a criação de dois perfis: um pessoal, que deve ser realizada bloqueado apenas para amigos e lá tendo o direito de postar o que desejar; o outro, profissional na qual você valoriza sua profissão e emprego,  posta coisas que intensifique seu currículo profissional,  como trabalhos voluntários,  palestras e dicas, tanto que o site LinkedIn é voltado para esse tipo de atuação.

GESTOR DE PROJETOS: SUA EMPRESA PRECISA TER UM PROFISSIONAL COM ESTE PERFIL

Empresas que sobrevivem de forma sustentável sabem lidar com prazos apertados, clientes exigentes e um número crescente de demandas.

Para organizar toda a situação, é preciso ter um líder com pulso firme e alto senso de organização. Mas as grandes empresas já estão investindo no Gestor de Projetos, que é um profissional exclusivo para organizar todos os processos envolvidos nas demandas do dia a dia.

Mas não é qualquer profissional que tem as habilidades necessárias para ser um bom gestor de processos. É essencial que este profissional seja muito versátil, pois consegue trabalhar com os mais diferentes tipos de produtos e serviços.

Para tanto, ele tem que somar algumas características, como pensamento analítico, facilidade com números e planilhas, empatia, entre outros aspectos de um líder. Isto porque, este profissional é uma peça chave para as organizações que estão preocupadas em crescer de forma sustentável, sem sobrecarregar sua equipe ou perder a sua qualidade original.

O detalhe é que o Gestor de Projetos, que é o responsável por fazer o planejamento, controlar a execução e implantação, pode ser encontrado atuando em diferentes posições, como um funcionário, um gerente ou até mesmo um consultor independente.

Portanto, mãos à obra em busca deste perfil. E este profissional já pode estar fazendo parte de sua equipe. Talvez só esteja faltando um olhar mais atento para descobrir este talento.

A experiência de compras do consumidor

Um dos maiores desafios hoje para qualquer empreendedor é como vender mais, mantendo a qualidade e satisfação dos clientes, tudo isso com a enorme concorrência de lojas físicas e virtuais.

Entre fatores que podem influenciar um consumidor na hora da compra estão os fatores culturais, sociais, pessoais e psicológicos. Eles podem envolver desde o estágio em que uma pessoa está no seu ciclo de vida (um adolescente tem interesse em produtos diferentes de um adulto por exemplo), a influência de um familiar, indicação de um amigo e até a região onde você vive.

Mediante tudo isso, o consumidor gera uma expectativa sobre o produto ou serviço que ele está adquirindo, e partir daí avalia se a compra teve um resultado positivo ou não, se gerou algum valor para ele.

A satisfação ou a insatisfação são mais do que uma reação à verdadeira qualidade de desempenho de um produto ou serviço. Elas são influenciadas por expectativas anteriores quanto ao nível de qualidade, são crenças sobre o desempenho do produto com base na experiência anterior que tiveram com aquele produto, recomendações que receberam de outras pessoas e, mesmo, pelos argumentos utilizados na propaganda.

Outro fator que pode determinar a satisfação do consumidor e agora abordamos as lojas físicas, são o que os vendedores estão ofertando.

Quando o vendedor não consegue passar para o cliente tudo que ele poderá obter de valor ao adquirir um produto ou serviço, além de correr o risco de perder a venda, a tendência é ter um baixo resultado no final do mês e dificuldade em atingir metas. Quando ocorre o oposto, o vendedor vende um produto ou serviço e destaca demais tudo que o consumidor vai ter, ele coloca a avaliação e expectativa do cliente muito altas, e podem gerar frustração.

Para entender melhor sobre como seus clientes compram, recomendamos a leitura do livro: O comportamento do consumidor: comprando, possuindo e sendo, de Michael Solomon.

E bons negócios para você!

Contribuição: Hilder Murilo