Os estudos EAD passaram a ser uma opção durante a quarentena, com o avanço no número de contagiados pela COVID-19 no Brasil, os estados e também municípios tomaram precauções , decretando o isolamento social. Com isso, o intuito do blog de hoje é conscientizar que os estudos devem continuar no mesmo ritmo.
Para manter os estudos em dia, é necessário ter disciplina. Os estudantes encontram dificuldades em seguir a rotina de estudos em casa, eles estão sempre dizendo que a matéria é fácil ou a famosa frase “depois eu faço”, dando prioridade para assistir séries, jogar, dormir e outros. É de suma importância o tempo para o lazer, mas de forma moderada e que não te prejudique.
Para ter sucesso durante os estudos, é preciso procurar estímulos que possam aumentar a vontade de estudar. Mas o que pode nos estimular aos estudos?
– Estabeleça meta para os estudos, assim é possível ter determinação. Por exemplo “eu vou estudar pois quero passar na USP” .
– Para manter a motivação nos estudos, também pode oferecer recompensas como uma das formas de estimular. Por exemplo “depois dessa matéria eu vou comer um chocolate”, mantendo a qualidade dos estudos.
– Mantenha a concentração total nos estudos, esqueça qualquer tipo de eletrônico e também do mundo externo
– Com os tipos de organismos diferentes, cada um tem um costume. É possível encontrar pessoas que só conseguem estudar na base do papel, ouvindo música entre outros.
Não são somente essas dicas que irão salvar a rotina de estudos, mas também como está a sua saúde, tanto mental quanto física. É importante ter uma boa noite de sono, alimentação, e até mesmo exercícios físicos, que podem ajudar na produção de endorfina, liberando a serotonina (o neurotransmissor da felicidade) mantendo a disposição.
Com isso é possível que a rotina de estudos melhore e traga bons resultados, não pensando somente durante a quarentena mas também em manter essa prática na jornada acadêmica.